ऐश्वर्या ग्रुप ऑफ कॉलेजेज में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता सत्र आयोजित
उदयपुर। ऐश्वर्या ग्रुप ऑफ कॉलेजेज, उदयपुर में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर हार्टफुलनेस के सहयोग से विशेष जागरूकता सत्र आयोजित किया गया। इस सत्र का उद्देश्य विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक करना रहा। सत्र के दौरान हार्टफुलनेस से जुड़े राकेश दशोरा एवं सुबोध शर्मा ने विद्यार्थियों का मार्गदर्शन किया। उन्होंने शिक्षा, करियर की तैयारी, मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग और सोशल मीडिया से उत्पन्न मानसिक दबाव जैसे विषयों पर चर्चा की। उन्होंने बताया कि इन चुनौतियों के बीच मानसिक शांति, एकाग्रता और भावनात्मक संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। विद्यार्थियों को तनाव…
