अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित योग व ध्यान जरूरी-कलक्टर
उदयपुर, 28 मार्च। हार्टफूलनेस संस्थान श्री रामचंद्र मिशन और संस्कृति मंत्रालय के संयुक्त तत्वावधान में हर दिल ध्यान-हर दिन ध्यान ध्येय के साथ आगामी 1 से 3 अप्रैल तक उदयपुर में योग महोत्सव मनाया जा रहा है। मोहनलाल सुखाडिया विश्वविद्यालय के एमबी कॉलेज ग्राउंड पर होने वाले इस वृहद स्तरीय आयोजन को लेकर तैयारियां जोरों पर है। इस संबंध में जिला कलक्टर ताराचंद मीणा सहित पुलिस व प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारियों ने विभिन्न अधिकारियों, कर्मचारियों, विद्यार्थियों के साथ आमजन को इस कार्यक्रम में भाग लेकर स्वस्थ रहने व ध्यान-योग को जीवन में अपनाने का आह्वान किया है।
जिला कलक्टर मीणा ने इस आयोजन के लिए संबंधित संस्थान एवं समन्वयक प्रशासनिक अधिकारी मुकेश कलाल के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि आज के व्यस्ततम दौर में तनाव मुक्त जीवन के लिए ऐसे आयोजन महत्वपूर्ण है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए योग व ध्यान जरूरी है और इस प्रकार के आयोजनों से जुड़कर दैनिक दिनचर्या को बदलते हुए नियमित योग को अपनाकर अपनी लाइफ स्टाइल को बदला जा सकता है। उन्होंने यह भी कहा कि इससे कई बीमारियों से निजात मिलती है। कलक्टर ने कहा कि वे स्वयं इस कार्यक्रम का हिस्सा बनेंगे और उन्होंने अधिक से अधिक लोगों को इस आयोजन में भागीदारी निभाने का भी आह्वान किया।
आईजी अजयपाल लांबा ने इस आयोजन की सराहना करते हुए पुलियकर्मियों व युवा विद्यार्थियों को आह्वान किया है कि अपने आप को स्वस्थ रखने व मेन्टल व फिजिकल ग्रोथ के लिए इस योग महोत्सव का हिस्सा बने। उन्होंने शहरवासियों से भी तनाव मुक्त रहकर मानसिक व शारीरिक रूप से फिट व स्वस्थ रहने के लिए इस कार्यक्रम में भागीदारी निभाने का आह्वान किया है।
जिला पुलिस अधीक्षक विकास शर्मा ने इस आयोजन के लिए संबंधित संस्थान को बधाई देते हुए कहा कि योग जीवन शैली का एक पार्ट होना चाहिए। उन्होंने कहा कि योग केवल एक्सरसाइज का जरिया नहीं है बल्कि जिंदगी का एक पार्ट है। उन्होंने आमजन से हर दिल ध्यान-हर दिन ध्यान की पावन थीम पर आयोजित होने वाले इस कार्यक्रम में भाग लेकर इसे दैनिक जीवन में शामिल करने की बात कही और सकारात्मक ऊर्जा के साथ स्वस्थ जीवन के लिए ध्यान को उपयोगी बताया।
अतिरिक्त जिला कलक्टर (प्रशासन) ओ.पी.बुनकर ने बताया कि हर दिल ध्यान-हर दिन ध्यान की थीम पर आयोजित होने वाले इस वृहद स्तरीय कार्यक्रम को आमजन के हित में बताते हुए अधिक से अधिक संख्या में इसका लाभ उठाने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए ध्यान के विभिन्न आयामों का बड़ा महत्व है और हेल्दी माइंड एंड हेल्दी बॉडी के लिए इसे अपनाने की जरूरत है। उन्होंने राजकीय अधिकारियों-कर्मचारियों, विद्यार्थियों, युवाओं, महिलाओं आदि वर्गों को इस कार्यक्रम में सक्रिय भागीदारी निभाते हुए स्वास्थ्य लाभ लेने की बात कही।
योग महोत्सव समन्वयक आरएएस मुकेश कुमार ने तीन दिवसीय कार्यक्रम की विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि वर्तमान दौर में सुखद, स्वस्थ व तनाव मुक्त जीवन के लिए यह विशेष आयोजन किया रहा है जिससें विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा निःशुल्क आसन, प्राणायाम, मुद्रा, पोलेरिटी, ब्राइटर माइंड्स योगिक प्राणाहुति सहित ध्यान करवाया आएगा। उन्होंने बताया कि ध्यान से जहां आध्यात्मिक व मानसिक शांति मिलती है वहीं व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है और मधुमेह, उच्च रक्तचाप एवं मानसिक तनाव प्रबंधन के साथ उसके एकाग्रता एवं आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।
समन्वयक मुकेश कुमार ने बताया कि इस तीन दिवसीय योग महोत्सव के निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार 1 व 2 अप्रेल को सुबह 6.15 बजे से 8 बजे तक तथा शाम 6 बजे से 7.30 बजे एवं 3 अप्रेल को सुबह 6.15 बजे से 8 बज तक तक विभिन्न सत्रों के माध्यम से ध्यान करवाया जाएगा।
