उदयपुर। विद्या भवन रूरल इंस्टीट्यूट के स्वास्थ्य एवं स्वच्छता क्लब द्वारा जूलॉजी एवं केमिस्ट्री विभाग के सहयोग से एक विशेषज्ञ व्याख्यान के साथ प्रेक्टिकल सत्र का सफल आयोजन किया गया।
कार्यक्रम में प्रसिद्ध फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. टीना चौहान ने मुख्य वक्ता के रूप में उद्बोधन दिया।
डॉ. चौहान ने विद्यार्थियों को सही शारीरिक मुद्रा (Posture) बनाए रखने के महत्व से अवगत कराया तथा दैनिक जीवन में किए जाने वाले स्ट्रेचिंग व्यायामों का अभ्यास भी करवाया। उन्होंने बताया कि गलत बैठने-खड़े होने की आदतें शरीर के दर्द, तनाव और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं। इसके साथ ही उन्होंने संतुलित आहार, आवश्यक पोषक तत्वों एवं स्वस्थ भोजन की आदतों के प्रति जागरूक किया। छात्रों को जंक फूड से दूरी बनाकर नियमित व्यायाम को दिनचर्या का हिस्सा बनाने की प्रेरणा दी गई।
कार्यक्रम का संचालन लवीना सोनी द्वारा सुचारू रूप से किया गया। स्वागत रहना खानम ने किया तथा धन्यवाद ज्ञापन डॉ. सुषमा जैन द्वारा प्रस्तुत किया गया।
इस अवसर पर डॉ. मनीष रावल, डॉ. अंजू जैन, डॉ. बरखा त्रिपाठी, डॉ. सबा खान, डॉ. निर्मला, श्रीमती कुमुद पालीवाल, श्रीमती रेखा शर्मा तथा श्रीमती भावना पालीवाल की गरिमामयी उपस्थिति रही।
कार्यक्रम में छात्रों की सक्रिय भागीदारी देखने को मिली, और अंत में सभी ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
